Frischer Pulverschnee, unberührte Landschaften und weit und breit keine Menschenmassen in Sicht. Klingt nach deinem persönlichen Wintertraum? Dann ist es an der Zeit, mit dem Skitourengehen anzufangen! Stille und Entschleunigung kombiniert mit Action und Fitness – kein Wunder, dass diese Mischung immer mehr Wintersportler begeistert.
Auch du möchtest diesen Winter mit dem Tourengehen anfangen? Dann könnte unser Tourenski-Guide für Anfänger vielleicht hilfreich sein. In unserem Artikel findest du heraus, worauf du beim Kauf von Tourenski für Anfänger achten solltest. Unsere INTERSPORT RENTertainer haben die wichtigsten Tipps für deine erste Skitouren-Ausrüstung für dich zusammengestellt. Und wer weiß, vielleicht bist auch du schon bald ein begeisterter Skitourengeher?
Die richtigen Tourenski für Anfänger finden
Die ersten Schneeflocken trudeln vom Himmel, und du kannst es kaum erwarten, deine allererste Skitour anzugehen? Können wir gut verstehen – aber nimm dir vorher kurz Zeit, unseren Anfänger-Guide zu lesen! Schließlich möchtest du doch perfekt vorbereitet in deine erste Skitour starten, oder?
Bevor’s losgeht, solltest du dir über einige Dinge Gedanken machen. Wie bei jedem anderen Sport gibt es auch beim Tourengehen wichtige Skills und Must-haves, die du für deine erste Tour mitbringen solltest.
Fitness und Ausdauer
Du must kein Marathonläufer sein, um mit Tourenski einen Berg hinaufzukommen. Wie bei jedem anderen Sport braucht es aber eine gewisse Grundfitness, um knackige Anstiege zu meistern.
Unser Tipp: Lieber langsam anfangen, das eigene Tempo finden und darauf aufbauen. Es bringt niemandem etwas, wenn du dich beim verzweifelten Versuch, mit anderen Tourengehern mitzuhalten, quälst. Du brauchst noch Tipps, wie du dich effizient auf die Skisaison vorbereiten kannst? Dann finde heraus, wie du dich fit für die Piste machst!
Erfahrung auf der Piste
Routinierte Skifahrer haben beim Tourengehen natürlich einen Vorteil. Immerhin haben es Powder-Hänge im freien Gelände oft ganz schön in sich. Allerdings gibt es auch viele einfache Anfängerrouten, die sich auch von Nicht-Profis gut bewältigen lassen. Einige Skigebiete verfügen außerdem über Möglichkeiten zum Pistentourengehen. Dort kannst du auf eigenen Aufstiegsspuren neben der Piste aufsteigen.
Sicherheitsausrüstung
Im Backcountry gilt mehr den je: Safety first! Bevor du dich abseits der Piste begibst, solltest du unbedingt fit in Sachen Lawinensicherheit sein. Gehe nie ohne die nötige Sicherheitsausrüstung ins Gelände (LVS-Gerät, Schaufel und Sonde) und informiere dich über die aktuelle Lawinenwarnstufe!
Die ersten Tourenski
Was sollten Anfänger beim Kauf beachten?
Eines vorweg: Du musst natürlich nicht gleich das Geld für eine gesamte Skitourenausrüstung in die Hand nehmen, wenn du noch gar nicht weißt, ob dir der Sport überhaupt liegt. In vielen Skigebieten findest du hochwertiges Skitouren-Equipment zum Verleih – zum Beispiel in einem der zahlreichen INTERSPORT Rent Shops. Der Vorteil dabei: Die Profiberatung gibt’s gratis dazu!
Equipment-Tipp: Wenn du nicht sicher bist, was du für deine erste „Schnuppertour“ ausleihen solltest, empfehlen wir dir mittellange Tourenski. Ein zu schmaler und leichter Ski macht das Abfahren schwieriger, mit einem zu breiten und schweren Ski wird’s bergauf schnell anstrengend.
Wenn du nicht leihen, sondern kaufen möchtest, solltest du dir vorab einige Gedanken machen – zum Beispiel darüber, welche Art von Skitouren du hauptsächlich gehen willst. Für welches Terrain und für welche Anforderungen wirst du deine Ski vorwiegend brauchen?
Ski Touring
Fürs „klassische“ Tourengehen sollte deine Ausrüstung Folgendes erfüllen: geringes Gewicht, hoher Komfort und Top-Funktionalität. Ideal sind Ski mit einer Taillierung von rund 80 Millimetern und einer leichten Tech-Bindung.
Freeride Touring
Wenn du frische Pulverschneehänge liebst, sind Tourenski mit einer Taillierung zwischen 95 and 105 Millimetern optimal für dich. Dazu past eine verstärkte Tech-Bindung.
Skibergsteigen
Als Skibergsteiger brauchst du leichtes, widerstandsfähiges Equipment, das auch schwierigem Terrain standhält. Am besten wählst du ultraleichte Ski mit einer Taillierung zwischen 65 and 75 Millimetern und hochwertige Tourenskischuhe.
Wie findet man die perfekte Länge für Anfänger-Tourenski?
Tourenski sind leicht und wendig. Deshalb sind sie meist kürzer als klassische Alpinski. Generell sollten deine Tourenski 5 bis 15 Zentimeter kleiner als du sein. Das heißt, die Skispitzen enden idealerweise irgendwo zwischen deinem Mund und deinem Scheitel.
Unsere Empfehlung: Wenn du auf eine Top-Performance beim Abfahren wert legst, können die Ski ein paar Zentimeter länger sein. Sind dir effiziente Spitzkehren beim Aufstieg wichtiger, solltest du kürzere Ski wählen.
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Länge deiner Tourenski ist dein Gewicht. Skifahrer mit einem höheren Körpergewicht profitieren von einem längeren Ski. Wintersportler mit geringerem Gewicht sollten dagegen einen kürzeren Ski in Betracht ziehen
Wie holst du das Maximum aus deiner Skitour heraus?
Natürlich hängt beim Tourengehen vieles von der richtigen Ausrüstung ab. Ein weiterer Faktor, der einen riesigen Unterschied machen kann, ist die richtige Technik.
Du könntest noch Hilfe gebrauchen, was deine Skitouren-Technik betrifft? Bitte schön:
Hier sind unsere 10 besten Tipps, wie du deine Skitourentechnik verbesserst!
INTERSPORT Rent Tipp
Deine erste Skitour liegt hinter dir, und du bist komplett begeistert? Dann denke daran, dass deine Tourenski auch regelmäßig gepflegt und gewachst werden müssen! Du hast keine Lust, das Skiservice selbst zu übernehmen? Dann überlass es den Experten! Die Profis von INTERSPORT Rent bringen deine Ski gerne für dich in Top-Form.
